forkredit.com | | vivaspb.com | finntalk.com
  • mamochkaclub slider 1
  • mamochkaclub slider 2
  • mamochkaclub slider 3

Не дышит нос при беременности.

С самого детства врач выставил мне диагноз «хронический ринит». В общем-то на протяжении дня я чувствую себя вполне нормально и дышу свободно, но совершенно не могу уснуть, пока не воспользуюсь сосудосуживающими каплями для носа. Когда мы с мужем планировали беременность, я даже не предполагала, что она обернется для меня такими проблемами с дыханием.

Конечно, оно того стоит, но как же я намучилась! Ведь большинство лекарств беременным противопоказано, а даже те, что можно использовать, следует применять с большой долей осторожности. Хочу поделиться своим опытом и рассказать, что делать, если не дышит нос при беременности. Может быть, кому-то будет полезен мой опыт, а кто-то поделится своими соображениями по данному вопросу.

Не дышит нос при беременности. Почему это происходит?

Оказывается, заложенность носа при беременности – физиологическое явление. И страдают от этой напасти до 90% будущих мамочек. Гормональный фон женщины, находящейся в «интересном» положении изменяется: теперь весь организм работает с целью поддержания нормального развития плода. В результате запускается масса изменений во всех органах и тканях. Затруднение носового дыхания при беременности связывают с расширением всех сосудов в организме будущей матери. Это необходимо для того, чтобы крови было легче попасть к малышу и обеспечить его необходимым кислородом и питательными веществами. Как следствие расширения сосудов – снижение давления у матери на 10-15 мм рт.cт. и чувство постоянной заложенности носа, ведь именно расширенные кровеносные капилляры делают слизистую оболочку носовых ходов рыхлой, набухшей. А если у вас, как и у меня, еще до беременности был хронический ринит, то затруднение дыхания можно ожидать в 100% случаев.

Другой причиной того, что не дышит нос при беременности, часто становится вирусная (реже бактериальная) инфекция. Иммунитет будущей матери ослаблен. Это нужно для того, чтобы ее организм не отторгал чужеродный агент – плод. Но в плане защиты от инфекций такое снижение иммунитета играет злую шутку – бактерии и вирусы буквально «липнут» к беременным женщинам. Лечить болезнь следует только совместно с врачом, который установит причину и назначит эффективный препарат. Я же хочу остановиться только на снятии симптомов затрудненного носового дыхания при беременности.

Не дышит нос при беременности: с чего начать?

В первую очередь обеспечьте в своей квартире наиболее комфортные условия для легкого дыхания. Температура воздуха – 20-22 градуса, влажность – не менее 60%. Для этих целей можно воспользоваться кондиционером и увлажнителем (идеальный вариант), а можно развесить влажные полотенца на батареях и спинках стульев в квартире. Чаще стирайте пыль с полок, проводите влажную уборку и проветривайте помещение. Возможно, уже эти нехитрые мероприятия значительно облегчат дыхание.

Пару раз в день проводите паровые ингаляции. Для этих целей лучше использовать физиологический раствор (продается в аптеке). Также можно использовать отвары трав или добавлять к обычной воде пару капель эфирного масла шалфея, пихты.

Можно промывать нос подсоленной водой (используйте морскую соль) с помощью обычного заварника для чая. Крепость раствора подбирайте индивидуально. Лучше начать со слабосоленого и постепенно увеличивать концентрацию.

Существуют специальные спреи, представляющие собой раствор морской воды и уже полностью готовые к применению (АкваМарисАквалор). Они неплохо увлажняют слизистую оболочку, на некоторое время, создавая ощущения комфорта при дыхании.

Не дышит нос при беременности: можно ли применять сосудосуживающие капли?

Мнения врачей на этот счет разделились. Кто-то считает, что абсолютно все капли запрещены для будущих мам, кто-то говорит, что уж лучше воспользоваться их помощью, чем допустить кислородное голодание.

Лично я отдала предпочтение второй точке зрения, потому что отказ от капель стал для меня совершенно невозможной задачей. Врач настоятельно рекомендовал мне использовать препараты для новорожденных – концентрация вещества в них минимальна, поэтому лекарство действует только в области носовых ходов и не проникает в системный кровоток, а значит, не может воздействовать на малыша. Я использовала оксиметазолин (это оригинальное название, в аптеке он может продаваться под другими наименованиями) в концентрации 0,01%, после чего промывала нос солевым раствором. Дыхание облегчалось, головная боль и ощущение разбитости уходило.

Я знаю, что существуют и альтернативные методы помощи, если не дышит нос при беременности: дыхательная гимнастика, точечный массаж. Однако на себе мне не удалось испробовать их эффективность. Может быть, кто-то прибегал к их помощи? Интересно было бы узнать саму методику проведения процедуры, а также ваш опыт в ее использовании. Знаю, что старинный «бабушкин» рецепт от насморка – это мед, сок лука, алоэ. Но можно ли применять эти вещества от заложенности носа при беременности? Не слишком ли они обжигают слизистую? Поделитесь опытом, расскажите, что делаете вы, если не дышит нос при беременности.

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить